تامز Q&A: چه کار کنیم که اختلال روانی به وجود نیاید؟

https://ikhc.tums.ac.ir/video/تامز-Q&A:-چه-کار-کنیم-که-اختلال-روانی-به-وجود-نیاید؟--

دکتر احمد علی نور بالا متخصص روانپزشکی مجتمع بیمارستانی امام خمینی (ره) دانشگاه علوم پزشکی تهران، با اشاره به روش های کاهش تنش های زندگی فردی و اجتماعی، آموزش مدیریت استرس، مدیریت خشم و مدیریت نحوه ارتباط را از مهمترین این روش ها دانست....